Релаксация
Сколько усилий сейчас нужно применить, чтобы расслабиться? Наш окружающий мир сплошь состоит из напряжения, поэтому и взрослым, и детям необходима релаксация тела и души. Что можно применить, чтобы быстрее достичь нужного состояния? Важно научиться выполнять несложные релаксационные упражнения
Самовнушение как релаксация
Существует много специальной литературы на тему самовнушения, много различных методик...
Упражнения на управление гневом и снижение тревожности
У агрессивных детей отмечается высокий уровень мышечного напряжения. особенно он высо...
Упражнения на саморегуляцию
Самое правильное — научить его помогать самому себе, то есть познакомить с методами с...
Комплекс гимнастических упражнений «Бэби-йога»
Неизменным успехом в занятиях по выработке механизмов саморегуляции у детей пользуетс...
Упражнения на снятие психоэмоционального напряжения
В упражнениях учтены особенности восприятия ребенка, способности воображать и фантази...
Вы можете отправить свой рассказ для публикации на сайте на admin@ncuxolog.ru