Методика Baby-Yoga — физическое развитие

Заниматься йогой полезно в любом возрасте!

Дети до трех лет развиваются очень быстро. В этот период телу и мышцам ребенка приходится справляться с колоссальными нагрузками, которые им не всегда под силу. Наиболее распространенными и традиционными методами физического развития детей в России являются детский массаж и гимнастика. Но наряду с ними, существуют и другие, более современные методики, лучшей из которых по праву считается «Baby Yoga» (Бэйби Йога).

Как работает методика Baby-Yoga?

Основательницей метода «Baby Yoga» (Бэйби Йога) является английский специалист Франсуаза Фридман. Именно она еще в 1980 году, опираясь на исследования в области раннего развития детей и принципы йоги, создала уникальную для того времени методику раннего физического развития детей. Все упражнения метода, в отличие от других практик, выполняются очень мягко в игровой форме, и, что немало важно, вместе с родителями, обеспечивая более тесный контакт с ребенком.

Автор методики Франсуаза Фридман
Мама четверых детей, специалист по изучению обычаев лесных индейцев. Медицинский антрополог. Входит в состав совета директоров Европейской федерации йоги, организации «Birthing the Future» (США), Гильдии специалистов по детскому массажу и мануальных терапевтов. Читает лекции по применению йоги в акушерстве (Королевский Колледж Акушерства, Исследовательский центр по акушерству, Альянс Акушеров) и ведет курсы для британских врачей и врачей-акушеров. Лауреат премии Вирджиния Хант в 2009г.

Занимаясь по методике «Baby Yoga» (Бэйби Йога), вы обеспечиваете Вашему ребенку:

• Сбалансированную физическую нагрузку;

• Нормализацию работы пищеварительной и нервной систем;

• Гармонизацию режима сна и бодрствования.

Кроме того, практика парной йоги поможет мамам восстановиться после родов. За тридцатилетнюю историю метода, он обрел множество подражателей и ответвлений, не всегда полезных и безопасных. В частности в России представлено множество школ, которые практикуют якобы «бэйби йогу».

Источник: razvitie-pro

Желаем удачи!

Риски и меры предосторожности	Урок 1 Тренировка для ног и спины. 6-12 месяцев	Урок 2 Прыжки. 6-12 месяцев	Урок 3 Координация движений. 6-12 месяцев
Урок 4 Улучшаем циркуляции крови. 6-12 месяцев	Урок 5 Распределение веса. 6-12 мес	Урок 6 Упражнения на четвереньках. 6-12 мес	Урок 7 Сидение, ползание и ходьба. 6-12 месяцев
Урок 8 Улучшаем кровообращение. 6-12 месяцев	Урок 9 Развиваем координацию. 6-12 месяцев	Урок 10 Тренируем ноги и гибкость. 6-12 мес	Урок 11 Тренируем ноги и суставы. 6-12 месяцев
Урок 12 Баланс и координация. 6-12 месяцев	Урок 13 Координация и нервная система. 6-12 месяцев	Урок 14 Координация и нервная система. 6-12 мес	Урок 15 Развитие мышц ног. 6-12 месяцев
Урок 16 Релаксационная практика. 13-24 месяцев	Урок 17 Мускулатура и суставы 13-24 месяцев	Урок 18 Развиваем координацию. 13-24 месяцев	Урок 19 Развиваем силу рук. 13-24 месяцев
Урок 20 Осваиваем прыжки. 13-24 месяцев	Урок 21 Координация и баланс. 13-24 месяцев	Урок 22 Успокоение и расслабление. 13-24 месяцев	Урок 23 Упражнения для тонуса. 13-24 месяцев
Урок 24 Упражнения для мамы и ребенка. 13-24 месяцев	Урок 25 Двигательная активность. 13-24 месяцев	Урок 26 Упражнения с друзьями. 25-36 месяцев	Урок 27 Имитация движений животных. 25-36 месяцев
Урок 28 Развиваем мышцы рук и ног. 25-36 месяцев	Урок 29 Самостоятельность при выполнении упражнений	Урок 30 Переход от детской к взрослой йоге. 25-36 месяцев