Ночные страхи


ночные страхи

Этот страх из тех, что остаются с ребенком надолго: появившись года в два, он может преследовать его чуть ли не до подросткового возраста, а-то и будучи взрослого. Страх темноты отчасти отражение и порождение страха смерти и прекращения существования (ведь темнота — стихия, в которой можно исчезнуть, раствориться, пропасть).


Чаще всего страх темноты непосредственно связан со страхами перед сказочными существами. B сумерках все предметы постепенно начинают для ребенка «оживать», воображение малыша рисует угрожающие сцены, обрастающие все новыми подробностями: вдруг что-то в шкафу начинает скрипеть, ветер завывает за окном и вот-вот выбьет стекло, занавеска сама по себе поднимается и ребенок в ужасе  цепенеет.




Еще одна из причин бояться темноты состоит в том, что она — неотъемлемая часть ночи, того времени суток, когда дети наиболее уязвимы: раздет и лежит в кровати, а главное — мама с папой спят и защитить не могут…


Ночные страхи проявляются прежде всего в сновидениях, содержание которых в причудливых формах отражает все эмоциональные нерешенные проблемы, яркие впечатления прошедшего дня. Дети редко говорят о том, что им снилось, точнее, редко могут описать свой сон: «Мне приснился страшный сон! A какой? Не помню ничего!» Косвенно о том, что ребенку снится страшный сон, можно догадываться по его поведению: беспокойно ворочается, вскрикивает, разговаривает во сне, часто пробуждается и не всегда тут же засыпает.

 
nochny-e-strahi.jpg
 

Безусловно, всем время от времени может присниться кошмарный сон, но ребенок более впечатлителен и эмоционален, чем взрослый, и не способен пока к рациональному анализу дневных событий и ситуаций. Поэтому вся накопившаяся эмоционально заряженная информация проявится ночью во сне. Чем больше выражено напряжение, стрессовое состояние y ребенка днем, тем вероятнее, что покоя не будет и ночью. Утром такой малыш выглядит разбитым, капризным, усталым и вялым.


Испуг, не замеченный днём, может «вылезти» ночью во сне. Главное в подобных ситуациях – успокоить и отвлечь ребенка, но дав ему возможность выговориться. Если такие сны повторяются часто, без помощи специалиста-психолога Вам не обойтись.


Трудно анализировать детские сновидения, ведь ребенок о них почти ничего не говорит. Это естественно, ведь детям, да и многим взрослым, свойственна такая психологическая защита, как вытеснение. Выражается она в том, что все неприятные события, пугающие и тревожащие, человек вытесняет в бессознательное, забывает, и они там отлично хранятся в «первозданном» виде, с той же эмоциональной окраской, что и были. C одной стороны, такая защита охраняет психику от нервных перегрузок, a c другой – создает почву для постоянного беспокойства.


Какие дети чаще всего видят страшные сны?

Дети, не уверенные в себе, тревожно-мнительны, робкие и боязливые, a также дети художественно одаренные, c богатым воображением.

Особая категория – это нервно ослабленные дети, дети c невротическими расстройствами. Как правило, ночные страхи у этих детей обязательно сочетаются c другими страхами (страх сказочных персонажей, страх одиночества, страх потери близких и пр.). Есть, наконец, дети, y которых кошмарные сновидения вызваны органическими поражениями головного мозга. Они обычно ночью во сне кричат, появляется дрожание, до конца такие дети не просыпаются, маму не узнают, наутро ничего не помнят. Подобные ночные приступы – скорее медицинская проблема.

 
укладывая спать
 

Что же делать или не делать?

1. нельзя наказывать ребенка, запирая в одиночестве в темной комнате или ванной (это также может породить дополнительные страхи, например, клаустрофобии — страха замкнутого пространства)

2. не следует перед сном включать телевизор, играть в шумные игры, ругать или наказывать его, ссориться в присутствии ребенка

3. нельзя запугивать ребенка, когда тот отказывается идти спать

4. укладывая, не выключайте ночник и не оставляйте ребенка одного

5. почитайте добрую сказку (без чудовищ и опасностей)

6. спокойно пообщайтесь друг c другом, обнимите малыша

Лучше потратить полчаса, укладывая ребенка вечером, чем провести полночи в борьбе с кошмарами.


И помните, что избавиться от ночных страхов крайне тяжело. Коррекция  ночных страхов может длиться достаточно долго.


Статья содержит информацию из открытых источников

 

Видео взято с dailymotion.com
Пользователь Мир детских эмоций и чувств

 


Эта статья может оказаться полезной для ваших друзей и знакомых. Расскажите о ней:




Вы можете отправить свой рассказ для публикации на сайте на admin@ncuxolog.ru

Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта



Страх сказочных персонажей

Говоря ребенку, что в любой момент может появиться существо, которое его, противного, заберет, Вы сообщаете малышу, что есть на свете силы, способные безнаказанно и беспрепятственно сделать ему плохо, больно и страшно. При этом все будет происходить с молчаливого одобрения мамы и папы

Как предупредить детские страхи

Страхи у детей бывают минимальны или практически отсутствуют в семьях, где царит  взаимопонимание родителей и детей, тепло и любовь в доме. Родителям нужно понимать, что […]

Тревожность

Неразрывно связано со страхами такое чувство, как тревожность. Два эти чувства очень похожи, и порой человек не может определить, что же он чувствует в данный […]



Обсуждения
  1. Мозгунова Ирина 14.12.2013 в 13:16   ответить

    Если родитель заметил, что ребёнок часто соскакивает по ночам от страха, или плачет, родитель конечно же должен обратить на это внимание и вести себя с ним особенно чутко: не перегружать нервную систему малыша, не создавать ситуаций, где бы тот мог испугаться; ни на секунду не теряться из вида малыша где-нибудь в магазине, на прогулке и т.п.
    Важно обеспечить ребёнку спокойное засыпание.

  2. Страхи детей по ночам объяснить трудно. Многие бояться темноты. Не надо приучать детей , чтобы они спали со светом. Потом будет трудно переучивать. А может, и сон страшный приснится.

  3. Согласна, что избавиться от ночных страхов очень тяжело. Мне 27 лет, а я до сих пор часто боюсь темноты.