Простуда — частое явление


Все чаще можно встретить в это холодное время чихающего и кашляющего человека. А уж среди детей и подавно. Осенние холода никого не щадят, оставляя нас в постели на несколько дней. Сейчас очень важно заботиться о здоровье вашего ребенка. Предлагаем вам познакомиться с некоторыми интересными фактами о простуде, которые, может быть, помогут вам оградить от нее своих близких и себя.

 
простуда у ребенка

Фото © erkaeltet.info

 

16 миллионов потомков за сутки

Быстро ли размножаются вирусы, которые вызывают вирусную инфекцию? Оказывается, они распространяются с такой скоростью, что даже представить страшно: всего лишь за 24 часа одна вирусная частица может оставить 16 миллионов потомков. Именно поэтому врачи настаивают на наиболее интенсивном лечении в самом начале заболевания. Необходимо предпринять все доступные меры, чтобы вирусы не успели размножиться.



 

На начальном этапе ваш малыш очень много и часто чихает. Нормально ли это? Совершенно нормально! Ведь, чихание — это естественный защитный механизм организма, с помощью которого из организма выводятся возбудители простудных заболеваний.

 

Высокая температура — реакция на вирус

Реакция организма на попавший в организм вирус — высокая температура тела, насморк, кашель, чихание и другие неприятные симптомы. При высокой температуре вирусные частицы не могут нормально существовать и размножаться — большинство из них, к счастью, просто погибает. Однако дальнейшее повышение температуры (до 38 и выше) приводит к печальным последствиям: начинают страдать собственные органы и ткани. Поэтому при сильном повышении температуры тела (более 38) следует принимать жаропонижающие препараты.

 

Поддержание иммунитета — верный путь к здоровому будущему

Чем обусловлено то, что в одной и той же группе детского сада один малыш сразу же при первой витающей в воздухе «бацилле» заражается и заболевает, а другой спокойно переносит ее присутствие? Ответ прост: все зависит от иммунитета ребенка. У кого-то он сильный, способный побороть инфекцию, а у кого-то совсем хрупкий, дающий «течь» при малейшей угрозе. Как же помочь малышу и его организму противостоять заразе? Наши советы по укреплению иммунитета помогут в этом.

 

  • Укреплять иммунитет ребенка нужно обязательно, и с этим справится любой родитель, только нужно помнить, что тут необходим комплексный подход.
  • Каждый раз перед выходом на улицу и появлением в местах большого скопления людей смажьте слизистую носа ребенка противовирусной мазью. Она станет барьером на пути вредоносных бактерий.
  • Вернувшись домой, промойте малышу носовые ходы любым солевым раствором. Можно просто закапать в нос раствор морской соли (1 ч.л. на стакан воды), а старшим детям (начиная с 3-4 лет) прополоскать раствором горло. Таким образом можно удалить возможные вирусы из носоглотки.
  • Если в вашем доме есть больной человек, не поленитесь надеть на себя (или другого заболевшего) марлевую маску. Менять ее желательно каждые 2 часа, иначе ее действие становится неэффективным. Также больному не стоит контактировать с близкими в этот период. Необходимо пользоваться индивидуальными средствами личной гигиены, посудой.

 

Метод закаливания для повышения иммунитета детей

Эффективным методом в борьбе за здоровье ребенка является закаливание. Каждый родитель решает для себя, насколько оно подходит именно его малышу. Но любой дело, которое касается здоровья, должно носить комплексный характер. Необходимо посоветоваться с педиатром о возможности использования закаливания для вашего ребенка.

 

Если вы все же приняли решение, что будете использовать закаливание, то нужно помнить, что укрепляющие процедуры желательно начинать с первых дней жизни. Так можно добиться наилучших результатов.

 

  • Прогулки на свежем воздухе — отличное начало. Ежедневные прогулки (не менее 4 часов в день) должны стать первым шагом на пути закаливания вашего малыша. Только не стоит долго пребывать на свежем воздухе в морозные и ветреные дни. В этом случае вы можете сократить пребывание на улице до 30-40 минут, но дважды в день.
  • Контрастный душ во время купания тоже может стать очередной ступенью закаливания. Конечно, начинать следует с минимального перепада и стоит в первое время ограничиться ополаскиванием стоп. А дальше уже можно перейти на ополаскивание всего тела. Но не забывайте, что заканчивать контрастный душ необходимо теплой водой.
  • Не кутайте ребенка излишне. Насколько ребенок будет морозоустойчивым во многом зависит от нас. Если ребенок привыкнет с рождения лежать в легкой пеленке, а потом ползать по полу, ему не страшно будет выйти без лишней кофточки на улицу. Подбирая одежду для прогулки малыша, особенно подросшего, не забывайте, что он почти всегда находится в движении.Чаще всего ему жарко, а не холодно.

 

Статья содержит информацию из открытых источников

 


Эта статья может оказаться полезной для ваших друзей и знакомых. Расскажите о ней:



Вы можете отправить свой рассказ для публикации на сайте на admin@ncuxolog.ru

Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта



Загадочный мир микрофлоры

Микрофлора является важной составляющей здоровья человека, без нее он не может существовать, поскольку от баланса микрофлоры зависит сила нашего иммунитета

Ожирение у детей — как бороться?

Еще пару десятков лет назад мы и представить себе не могли, что ожирение у детей будет иметь такие масштабы, но начать здоровый образ жизни никогда не поздно

Правда про чипсы, или выбросить немедленно!

Чипсы-любимая еда у детей после мороженого и сладостей, да и взрослые любят похрустеть картошечкой, только картошечкой ли и насколько безопасен этот продукт