Вредные привычки у ребенка — как бороться?

Дорогие родители, если у вашего ребенка имеются вредные привычки, он постоянно грызет ногти, сосет палец или ковыряет в носу, если он делает это непроизвольно, невзирая на то, что находится в общественном месте, прочитайте эти советы. Возможно, они помогут вам изменить ситуацию.

Фото © iran-daily.com

Вы испытываете досаду, когда видите вновь и вновь своего ребенка с пальцем во рту или в носу. А сами вы, уважаемые взрослые, идеальны? Нередко можно наблюдать такую картину: молодая девушка давит прыщи на лице, которые видит только сама, респектабельный мужчина в кафе ведет деловой разговор по телефону и при этом обкусывает заусенцы. Все это такие же вредные привычки, как прием алкоголя или курение и переедание. И связаны они с состоянием стресса, в котором человек находится долгое время. А многие из них пришли из детства. Поэтому детские вредные привычки нельзя игнорировать.

Почему возникают вредные привычки у ребенка?

Прежде чем ругать ребенка за то, что он грызет ногти, обкусывает заусенцы или совершает другие непроизвольные движения, необходимо разобраться в причинах их появления.

1.  Ребенок лишен того, к чему привык. Например, его стали укладывать спать не в родительскую, а в детскую кровать, отучают от грудного вскармливания, от питания из бутылочки. Последние два фактора могут стать причиной сосания пальца или даже уголка одеяла.
2.  Родители стали уделять малышу меньше внимания. Например, мама выходит на работу и оставляет кроху с няней или бабушкой.
3.  Некоторые родители считают, что мальчиков не стоит часто обнимать, целовать и брать на руки, иначе он вырастет изнеженным. А ребенок думает, что мама и папа его больше не любят.
4.  В семье авторитарный стиль воспитания. Ребенка все время шпыняют, дают указания, не прощают ошибок. Он живет в постоянном страхе наказания за малейший проступок. Поскольку от родителей никакой поддержки нет, ребенок вынужден успокаивать себя сам.
5.  Сильный испуг или стресс. Последний могут спровоцировать развод родителей, появление в семье отчима и даже переезд на новую квартиру.
6.  Ребенок предоставлен сам себе. Ему скучно, так как родителям не до него, старые игрушки надоели, а во двор к друзьям одного не пускают.

Как действовать, если вредная привычка уже сформировалась?

Конечно, родителей напрягает, когда ребенок начинает совершать привычные движения, на которые неприятно смотреть со стороны. Они начинают одергивать его, делать замечания, а то и ударить по рукам могут. Тем самым взрослые заостряют внимание ребенка на вредной привычке, а этого делать не следует. Нельзя также запугивать малыша тем, что обкусанные ногти не вырастут, а палец, который он сосет, отпадет. Это может усугубить невроз, привести к нервному тику. Тогда без детского невролога и психолога уже не обойтись.

Поведение ребенка можно скорректировать, но нужно понимать, что за один день изменения не произойдут. Понаблюдайте, в какой момент малыш начинает совершать навязчивые действия. Это может начаться перед сном, во время просмотра экспрессивного мультфильма, при сборах в детский сад или при уходе мамы на работу. В каждый из этих моментов уделите крохе внимание: обнимите, посидите с ним, пока он не заснет, кладите в постель мягкую игрушку, развлеките его веселой игрой, чтобы отвлечь от уходящей мамы. Если ребенок очень не хочет идти в детский сад, придумайте совместную игру, которую можно проводить по дороге. В предвкушении интересного времяпровождения с мамой или папой малыш не будет думать о детском садике, а со временем и к нему привыкнет. Мультфильмы с бурным развитием событий лучше заменить на более спокойные. Еще лучше почитать ребенку сказку.

С ребенком более старшего возраста, который уже понимает, насколько некрасиво смотрится со стороны его вредная привычка, можно составить совместный план по ее искоренению. Попросите его нарисовать привычку в виде монстра и вместе сожгите листок. Отмечайте в календаре дни, когда малыш ни разу или гораздо меньше, чем раньше, тащил палец в рот или нос. Договоритесь с ним, что в общественных местах будет подавать ему тайный условный сигнал, чтобы он прекратил привычное действие. Пусть это напоминает игру в шпионов. Обратите внимание на режим дня и питания ребенка, добавьте в расписание больше активных занятий, чтобы у него не оставалось времени на бесцельное хождение по квартире. Наберитесь терпения, и у вас все получится.

Автор: редакция сайта ncuxolog.ru